Das Video zeigt in sehr schnellen Schnitten die vielen verschiedenen Arbeiten, die Gleisunterhalt-Mitarbeitende bei der Zentralbahn ausführen. Dabei ist über das ganze Video ein Mitarbeiter im Fokus.

Zuerst ist er in der Umkleidekabine zu sehen, wie er sich für den Arbeitstag bereit macht. Er setzt den Helm auf, zieht seinen Rucksack an und geht los. Anschliessend werden diverse Arbeiten von mehreren Mitarbeitenden gezeigt – meist an wunderschöner Lage in der Natur: unter anderem Böschungspflege, Nachtarbeiten, oder das Überprüfen von Gleisen. Dabei wird immer wieder deutlich, wie stark die Zusammenarbeit und das kollegiale Verhältnis unter den Mitarbeitenden ist.

Dann erscheint der Mitarbeiter wieder in der Umkleidekabine, wie er den Helm auszieht und aufhängt. Es folgt eine Nahaufnahme eines Türknopfs am Zug. Eine Hand drückt darauf, die Kamera zoomt heraus und zeigt den Mitarbeiter, wie er in den Zug einsteigt, um nach Hause zu fahren.

Zum Abschluss erscheint der Text: «Einsteigen und weiterkommen.» Danach folgen die Logos der Zentralbahn und der SBB.